Het is zomer en de zon schijnt volop. De afgelopen weken zijn warm geweest, en dat merk je meteen aan je huid: deze wordt vetter en krijgt meer kleur. Voor dit nieuwe seizoen is het belangrijk om kritisch naar je huid te kijken en je huidverzorging hierop aan te passen. In dit artikel vertellen we je meer over huidproducten in de zomer.
Aanpassen van je huidverzorging in de zomer
Droge huid
Je huid kan trekkeriger aanvoelen dan normaal en heeft meer vocht nodig. Drink extra mineraalwater en kruidenthee en gebruik hydraterende producten met ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë vera en niacinamide (vitamine B3).
Vettige huid
Door de zon en stijgende temperaturen maakt je huid meer talg aan om zichzelf te beschermen tegen uitdroging. Dit maakt je huid glimmender. Gebruik luchtige, olievrije producten op waterbasis, zoals een gel-crème.
Pigmentvlekken
Overmatige blootstelling aan de zon kan pigmentvlekken veroorzaken. Bescherm je huid met zonnecrème als je langer dan 30 minuten buiten bent, vooral als je een lichte huid hebt.
Zichtbare lijnen en rimpels
Hoewel de zon heerlijk warm aanvoelt, versnelt infrarode straling de huidveroudering. Bescherm je huid met geschikte producten als je langer dan 30 minuten in de zon bent om het verouderingsproces te vertragen.
Roodheden en zichtbare adertjes
Als je huid gevoelig is voor roodheden en couperose, bescherm deze dan goed tegen de zon. Gebruik een SPF als je langer dan 15 minuten buiten bent en draag een hoed of pet. Kalmeer je huid met verzachtende en verkoelende producten.
Veelgestelde vragen
Mag ik dan helemaal niet meer in de zon?
Natuurlijk mag je in de zon! Maar omdat we vaak de neiging hebben om te lang in de zon te blijven, adviseer ik altijd zonnecrème met SPF te gebruiken als je langer dan 30 minuten buiten bent.
Hoe zit het met de aanmaak van vitamine D als ik mij insmeer?
Zonnecrème blokkeert de aanmaak van vitamine D via de zon. Daarom adviseren we om je alleen in te smeren als je langer dan 30 minuten buiten bent, zodat je wel je dagelijkse dosis vitamine D kunt aanmaken. Kom je toch vitamine D tekort? Gebruik dan een vitamine D3 supplement. Wij adviseren je graag!
Waarom wordt mijn huid zo snel rood in de zon?
Als je huid weinig van het bruin/zwarte pigment (eumelanine) en meer van het rode pigment (feomelanine) bevat, heb je minder natuurlijke bescherming en verbrandt je huid sneller. Hoe snel je huid rood kleurt, verschilt per persoon.
Hoe word ik mooi bruin?
De een verkleurt sneller in de zon dan de ander, afhankelijk van de hoeveelheid pigment in je huid. Laat je huid in de lente en begin van de zomer wennen door geleidelijk meer tijd buiten door te brengen. Begin met 5 minuten en bouw dit langzaam op als je een lichte huid hebt. Wil je een bruine kleur zonder te bakken in de zon? Gebruik dan een zelfbruiner.
Heb je na het lezen van dit artikel nog vragen? Wij beantwoorden ze graag!
Comments